Os Dez Mandamentos para um Coração Saudável, 
segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia são: 
1 - Diga não à obesidade e controle o seu peso 
2 - Consulte o seu médico periodicamente 
3 – Meça a sua pressão arterial com freqüência 
4 – Diga não ao fumo, o pior inimigo do coração 
5 – Escolha bem os alimentos 
6 - Verifique a quantidade de sal nos rótulos de alimentos 
7 – Diga não ao sedentarismo – pratique o exercício que lhe seja agradável 
8 – Saiba se é diabético ou tem colesterol elevado 
9 – Evite o estresse 
10 - Ame a vida e o seu coração.